събота, 20 ноември 2010 г.

Явор

"сокът на златната ябълка е от чисто злато и има вкус на мечти..."

седемгодишният ми племенник

петък, 12 ноември 2010 г.

за Преслав и Дея



Every soul comes to the sun
Carried on angel’s wings to human bun birth
Born of love or born of hate
Each one is heaven sent to human fate

Dream
Little girl, dream
Dream
Little boy, dream
Dream

In joy and pain each one will grow
For wisdom is so much more than what we know
And every child will find their way
Of living the whole life story day by day

Dream
Little girl, dream
Dream
Little boy, dream
Dream

сряда, 10 ноември 2010 г.

Ивац

Това е името на едно мило, чувствително момче с (може би) смутен разсъдък, горящи очи и добра уста. Това е името и на един от войводите на цар Самуил. Разбрах го при случайната ни среща с Ивац на неприветлив ъгъл, ограден с плющящи на вятъра найлони. Топъл, но твърде силен за крехкото му тяло, вятърът явно не се харесваше на моя нов познат. Той беше и поводът да се заговорим. Не за дълго, обаче. Ивац побърза да продължи. Може би заради вятъра, може би заради мен, а може би бързаше за някъде... Въпреки всичко ми се стори, че и той, като мен, се зарадва на неочакваната и приятна среща. Сбогувахме се и се разминахме, всеки по пътя си. След раздялата ми се прииска да имах възможност да се разходя тази вечер с Ивац из града.

сряда, 3 ноември 2010 г.

being me :)

Фенилаланинът е незаменима аминокиселина, участваща в изграждането на протеините в тялото, както и естествен прекурсор на невромедиаторите допамин и норадреналин. В организма пътя е такъв: фенилаланин -> тирозин -> DOPA-> допамин (DA) -> норадреналин -> адреналин.

Допаминът е сред основните невромедиатори в мозъка. Той участва в регулацията на движенията (особено на фините движения), на настроението (и до неотдвна е бил разглеждан като "хормон на удоволствието"), на потока на информацията през фронталните дялове на мозъка.

Норадреналинът
участва в регулацията на емоционалното състояние, в реакциите на стрес, в контрола на нивото на будност и на концентрацията.

Адреналинът играе централна роля в краткотрайните стресови реакции - той ускорява пулса и количеството на изтласкваната от сърцето кръв, стеснява зениците, свива кръвоносните съдове в кожата и разширява тези в мускулите, повишава кръвната захар чрез по-бързо разграждане на гликогена в мускулите и улеснява разграждането на мазнините.

Химически синтезираният фенилаланин се състои от D- и L- изомерите. От тях само L-фенилаланинът се преобразува в невромедиатори, докато D- изомерът действа болкоуспокояващо. Фенилаланинът, добит от естесвени източници, съдържа само L- формата.

Действието на фенилаланина е стимулантно и антидепресантно. Той подобрява мозъчната дейност и паметта (а според някои - и сексуалната активност), а намалява апетита и нуждата от сън.

Така фенилаланинът е естествената алтернатива на стимулантите като амфетамин и кокаин, които действат като увеличават временно концентрацията на описаните невромедиатори; но запасите от тях в мозъка бързо се изчерпват. Обикновено след употребата на такива стимуланти има недостиг на невромедиаторите, който се изразява в неприятни ефекти като дисфория, сънливост, умора, депресия и намалени продуктивност и мотивация. В такива случаи приемането на фенилаланин след употреба на стимуланти води до естествено възстановяване на количествата невромедиатори в мозъка до нормалните им нива.

Природният финилаланин се състои саво от L-изомерът, докато ситетичният е смес от D- и L-изомерите. D-Фенилаланинът има коренно различно действие - той блокира разграждането на ендорфините - естествените опиати в мозъка и така действа болкоуспокояващо. За разлика от всички останали болкоуспокояващи, D-Фенилаланинът не води до развиване на толерантност и зависимост (както правят опиатите), нито има токсични ефекти (каквито имат парацетамола и аналгина). D-Фенилаланинът е единственото практически безопасно болкоуспокояващо.

Фенилаланинът може да бъде опасен за хора с проблеми на сърдечно-съдовата система (аритмия, високо кръвно) или страдат от психоза. Приемането му с МАО инхибитори може да предизвика животозастрашаващи ефекти.

В кратце :)